Connect with us

Diverse

8 sfaturi pentru a preveni tulburările digestive după masa de Crăciun

Published

on

Pentru români, Crăciunul nu înseamnă doar sărbătoarea Nașterii Domnului, ci și mese bogate. În fiecare an, multe persoane ajung la Urgenţă din cauza exceselor alimentare sau pentru că nu respectă anumite reguli de alimentaţie.

Iată câteva sfaturi pentru a preveni tulburările digestive:

  1. Apa

Pentru ca e mai usor sa previi decat sa combati, bea apa pe tot parcursul zilei, chiar daca nu simti nevoia. Sistemul tau digestiv va functiona mai bine si va reusi sa faca fata mesei grele de Craciun. Apa dilueaza acidul, iar senzatia de disconfort dispare.

  1. Fructele si legumele

Chiar daca masa de Craciun este plina de preparate grele, din carne, cu grasime, nu strica daca mananci si cateva portocale sau cateva legume in timpul zilei. Fructele si legumele sunt bogate in fibre, astfel ca te vor ajuta sa combati indigestia. Nu uita sa servesti fructele si legumele dupa cel putin o ora de la masa propriu zisa. Daca nu respecti aceasta regula, exista riscul sa apara indigestia pentru ca fructele vor fermenta.

  1. Plimbarea

Dupa ce ai mancat tot ce ti-ai dorit tu, nu strica sa faci o plimbare. Daca ai ales sa ramai acasa de Craciun, ia-ti familia si faceti o plimbare intr-un parc sau la targul de Craciun din oras. Nu spune nimeni sa te duci la sala sau la alergat in ziua de Craciun, insa putin mers pe jos nu strica; din contra, el te va ajuta sa ai o digestie mai buna si sa nu te simti asa plin.

  1. Iaurtul

Atat iaurtul, cat si alte produse lactate probiotice sunt remedii ideale pentru afectiunile digestive care apar dupa petrecerea de Craciun. Ele ofera organismului nostru bacterii prietenoase ce favorizeaza procesul de digestie.

  1. Menta

Cunoscuta pentru proprietatile calmante, menta este considerata una dintre cele mai bune remedii pentru indigestia cauzata de masa grea de Craciun. Cel mai bun mod in care poti scapa de senzatia de balonare este infuzia cu menta. Vei scapa in scurt timp de greata, balonare, arsuri, dureri de stomac si de bila. Amesteca o lingurita de menta de gradina cu o cana de apa fierbinte.

  1. Supa de chimen

Poate ca nu suna atat de delicios, dar dupa o masa copioasa, trebuie sa combati cumva senzatia de balonare. Semintele chimenului au un efect calmant si te vor ajuta sa reduci presiunea din abdomen. Pune trei linguri de chimen in 500 de ml de apa si fierbe amestecul pentru 15 minute. Asteapta ca supa sa se raceasca si apoi mananca.

  1. Bananele

Chiar daca te simti plin si ai impresia ca bananele iti pica si mai greu la stomac, in realitate, ele reduc aciditatea stomacala, astfel ca te pot ajuta sa combati complicatiile gastrointestinale.

  1. Floarea de salcam

Aciditatea in exces o poti neutraliza si cu ajutorul florilor de salcam, care au o reactie slab alcalina. Fa infuzie cu florile de salcam si o cana de apa. Bea doua, trei cani pe zi.

RECOMANDARE
Stephen Hawking: „Raiul nu există. Este o poveste inventată pentru oamenii care se tem de moarte”

Sursa: 9am.ro

loading...
Loading...

Diverse

Stephen Hawking: „Raiul nu există. Este o poveste inventată pentru oamenii care se tem de moarte”

Published

on

Într-un interviu acordat cotidianului britanic The Guardian, omul de ştiinţă Stephen Hawking a împărtăşit gândurile sale despre moarte.

Credinţa în rai sau în viaţa după moarte este doar o poveste necesară oamenilor care se tem de moarte, afirmă Stephen Hawking. Cel mai cunoscut om de ştiinţă din Marea Britanie a declarat că nu există nimic dincolo de momentul în creierul «pâlpâie» pentru ultima dată.

Hawking a fost diagnosticat cu scleroză amiotrofică laterală la vârsta de 21 de ani, o boală incurabilă. Doctorii nu se aşteptau ca acesta să trăiască mai mult de câţiva ani de la apariţia primelor simptome.

„De 49 de ani trăiesc cu perspectiva unei morţi timpurii, aşa că nu mă tem de moarte. Dar nu mă grăbesc să mor, mai am atâtea de făcut până atunci”, a declarat el.

„Privesc creierul ca pe un computer care va înceta să funcţioneze atunci când componentele sale se vor strica. Nu există rai sau viaţă după moarte pentru computere. Aceasta este doar o poveste pentru oamenii ce se tem de întuneric”, a adăugat Hawking.

Ultimele comentarii făcute de Hawking sunt mai incisive decât afirmaţiile făcute în cartea publicată de el 2010, The Grand Design, în care acesta susţinea că nu este nevoie de un creator pentru a explica existenţa universului. Cartea a provocat o reacţie din partea unor lideri religioşi, printre care şi Marele Rabin, Lord Sacks, care l-a acuzat pe Hawking de „erori elementare de logică”.

Hawking respinge noţiunea de viaţă dincolo de moarte, subliniind necesitatea de a ne îndeplini potenţialul nostru pe Pământ printr-o bună utilizare a vieţii noastre. Întrebat cum ar trebui să trăim, Hawking a răspuns: „Trebuie să căutăm cea mai mare valoare pe care o putem obţine din acţiunile noastre”.

Întrebat dacă existenţa oamenilor se datorează exclusiv norocului, fizicianul a explicat: „Ştiinţa prezice că mai multe tipuri de universuri vor fi create spontan din nimic. Este o chestiune de şansă că ne aflăm în acesta”.

Celebrul fizician britanic s-a stins din viaţă pe 14 martie 2018, la vârsta de 76 de ani, în locuinţa sa din Cambridge. Potrivit familiei, cel care a revoluţionat gândirea ştiinţifică şi filosofică din ultimii 50 de ani, a murit împăcat, în somn. Omul de ştiinţă comparat cu Einstein şi Newton suferea de scleroză amiotrofică laterală, boala care l-a paralizat şi i-a răpit capacitatea de a vorbi. Dar suferinţa nu l-a împiedicat să desfăşoare o activitate ştiinţifică extraordinară

RECOMANDARE
Stephen Hawking: „Raiul nu există. Este o poveste inventată pentru oamenii care se tem de moarte”

Sursa: descopera.ro

loading...
Loading...
Citește mai departe>>

Ultimele articole

Alte recomandari

Loading...

Facebook

Cele mai citite articole din ultima săptămână

*** Infoalert.ro este un site ce cuprinde articole de presă preluate din diverse surse interne și externe. Majoritatea articolelor conțin link-uri către sursa lor originală, diverse site-uri informative din Romania sau de peste hotare.*** ***


Vă stăm oricând la dispoziție cu întrebări și sugestii la contact@infoalert.ro sau lăsându-ne un mesaj pe pagina noastră de Facebook
Copyright © 2018 *INFOALERT.RO * Unele drepturi rezervate***