Se trage din nou un semnal de alarmă cu privire la anumite alimente congelate care pot reprezenta un pericol real pentru sănătate. Nutriționiștii și medicii au întocmit o listă cu produsele pe care recomandă să le evităm complet, chiar dacă ele par o soluție practică și economică în viața de zi cu zi.

Ce spun nutriționiștii despre alimente pe care nu ar trebui să le consumi?

Produsele congelate sunt adesea preferate datorită prețului mai mic și a timpului redus de preparare, însă mulți consumatori nu realizează cât de dăunătoare pot fi pentru sănătate. În ciuda avantajului aparent de a fi mai accesibile și ușor de gătit, specialiștii avertizează că unele dintre ele sunt asociate cu un risc crescut de apariție a bolilor cardiovasculare și a diabetului.

Printre alimentele care ar trebui evitate cu desăvârșire se numără pizza congelată, croissantele, cartofii prăjiți, plăcintele și torturile. Aceste produse sunt adesea bogate în grăsimi saturate, sare și zahăr, factori care contribuie la deteriorarea sănătății. În plus, un alt pericol vine din partea fructelor congelate în sirop, care conțin de până la 11 ori mai mult zahăr decât varianta lor proaspătă. Consumul regulat al acestor produse poate avea efecte…