Ce beneficii ofera mierea. Afla ce proprietati are mierea si cum o mai poti utiliza, dar mai ales cum sa o consumi in mod corect. Acest indulcitor natural este mai mult decat atat, deoarece poate vindeca rani si poate reduce inflamatiile.

Ce beneficii ofera mierea. Cum sa o utilizezi

Ce beneficii ofera mierea. Pe langa faptul ca poate fi utilizata ca si un indulcitor natural pentru o cana de ceai sau cafea ori pentru fulgii de ovaz pe care ii mananci dimineata, afla ca mierea are nenumarate proprietati.

Daca inca nu stiai, mierea are efect antibacterian, iar asta inseamna ca poate fi utilizata pentru tratarea ranilor. Aceasta contine enzime care produc peroxid de hidrogen sau apa oxigenata. Asadar, poate fi pusa pe o rana pentru a grabi videcarea acesteia.

Totodata, mierea ajuta si la imbunatatirea sistemului imunitar deoarece contine 22 de aminoacizi, o multitudine de vitamine si minerale, insa si antioxidanti. Este utila si pentru cei care au perioade stresante.

Tine minte insa sa cumperi miere naturala si nu procesata, deoarece aceasta operatiune poate indeparta fitonutrienti puternici si asta inseamna ca nu va avea acelasi efect.

Chiar daca mierea contine zahar, aceasta poate fi utila pentru a te ajuta in ameliorarea…