Dacă vreți să beneficiați de toate avantajele uleiului de măsline extra virgin pentru sănătate, este esențial să alegeți un produs care conține componentele naturale necesare pentru a aduce aceste beneficii.

Mai jos, vă prezentăm cele mai importante 5 trucuri de care se folosesc experții când aleg un ulei de măsline care să le optimizeze sănătatea.

Căutați eticheta pe care scrie ulei de măsline extra virgin

Magazinele vând adesea ulei de măsline, ulei de măsline virgin și ulei de măsline extra virgin. Toate aceste uleiuri au un conținut similar de grăsimi; totuși, uleiul de măsline extra virgin este cel mai puțin procesat și păstrează cele mai mari cantități de fitonutrienți care luptă împotriva bolilor.

De aceea, asigurați-vă că alegeți întotdeauna un produs care poartă eticheta „ulei de măsline extra virgin”.

Citește și: Ce ingrediente conține Hâtz Pizza a lui Dorian Popa. O nutriționistă celebră trage un semnal de alarmă: „Mai că mă cuprind fiorii”

Ulei de măsline extra virgin presat la rece

Pe etichetă căutați termeni precum „presat la rece” sau „presat cu un expulzor”, când alegeți un ulei de măsline. Acești termeni se referă la modul în care uleiul este extras din măsline….