sâmbătă, februarie 15, 2025

INFORMAȚIA înseamnă PUTERE

Descopera.ro. Oamenii care locuiesc în apropiere de spații verzi au un psihic mai sănătos

Știm că mersul în aer liber – mersul pe jos, joggingul sau sportul – este bun pentru sănătatea noastră fizică, dar ce rol joacă natura în sănătatea noastră mintală?

Mai multe studii arată că persoanele care locuiesc în apropierea parcurilor, a râurilor – de fapt, orice spațiu verde – sunt mai puțin predispuse să se confrunte cu probleme de sănătate mintală. Și aceste beneficii sunt valabile chiar și după ce luăm în considerare diferențele privind mediul socio-economic.

Riscul de a dezvolta depresie este cu aproximativ 20% mai mic în cazul persoanelor care locuiesc în proximitatea sau care petrec o cantitate semnificativă de timp în apropiere de spații verzi. Dar ceea ce nu se știe încă este ce anume din mediile naturale este benefic pentru sănătate.

Pot face diferența chiar și spații verzi de mici dimensiuni

Una dintre principalele constatări ale proiectului Urban Mind (dezvoltat de Andrea Mechelli, neurolog de la King’s College London) arată că nici nu este nevoie de un parc mare pentru a ne asigura că oamenii pot beneficia de natură: chiar și mici zone de spații verzi pot duce la…

Citeste articolul integral pe descopera.ro

Foarte interesant și..  Revoluție în medicină. Tratament pentru vindecarea totală a orbirii. Cercetătorii de la Oxford au arătat cum este posibil să se restabilească vederea oamenilor care suferă de orbire

Articole asemănătoare

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.