Ați auzit de detoxifiere? Una dintre cele mai în vogă soluții holistice, aceasta a câștigat o popularitate imensă în ultimii ani. O modalitate rapidă și eficientă de a elimina toxinele din organism, remediile naturale și dietele de detoxifiere nu reprezintă un concept nou.

Folosirea de rutină a remediilor naturale pentru a inversa ani de deteriorare a unor organe precum plămânii, ficatul și alte organe vitale a avut întotdeauna un spațiu special în științele ayurvedice încă din cele mai vechi timpuri. Haideți să aprofundăm în această poveste câteva aspecte ale detoxifierii plămânilor și modalități de a îmbunătăți sănătatea plămânilor.

Detoxifierea pulmonară

În general, plămânii sunt organe care se autocurăță și care încep să se vindece odată ce nu mai sunt expuși la poluanți. Așadar, unul dintre cei mai mari vinovați care deteriorează plămânii într-un mod important este fumatul și este întotdeauna un mare Nu! Indiferent dacă fumați de zece luni sau de zece ani, renunțarea la fumat este cel mai eficient lucru pe care îl puteți face pentru a minimiza și vindeca leziunile pulmonare.

Ajustarea dietei poate fi, de asemenea, benefică pentru sănătatea plămânilor, mai ales dacă aveți o afecțiune pulmonară cronică. Adăugarea de alimente bogate în antioxidanți, vitamine, minerale și suplimente nutritive va menține nu numai plămânii, ci și întregul organism într-o stare de sănătate bună.

Și…