Produsele lactate și unii pești, cum ar fi somonul, păstrăvul și tonul, sunt într-adevăr surse naturale de calciu. Cu toate acestea, produse mai puțin cunoscute pot înlocui aceste surse tradiționale. Ceaiul din frunze de mure negre are numeroase beneficii pentru sănătate. Acesta este cunoscut pentru conținutul său ridicat de calciu, care este chiar mai mare decât laptele. Acest lucru este raportat de publicația The Mirror.

Care sunt beneficiile ceaiului din frunze de mure negre?

Conținutul ridicat de calciu – acesta este deosebit de important în corectarea deficiențelor care pot duce la afecțiuni precum osteoporoza, care slăbește oasele și este frecventă la persoanele în vârstă. În timp ce un pahar de lapte poate ajuta, ceaiul de mure negre poate fi o alegere chiar mai bună, deoarece furnizează de până la 22 de ori mai mult calciu.

Acest ceai este folosit de mult timp în medicina tradițională asiatică. Ministerul Sănătății din Japonia a realizat un studiu care evidențiază beneficiile produselor lactate în osteoporoză.

Această băutură poate regla nivelul zahărului din sânge, stimulează sistemul imunitar, promovează o îmbătrânire mai sănătoasă (datorită antioxidanților), îmbunătățește sănătatea inimii și are efecte antiinflamatoare.

Ameliorează simptomele menopauzei – frunzele plantei au efecte antiinflamatoare, antiseptice, hematopoietice, expectorante, diuretice, antidiabetice, cicatrizante și reparatoare.

Ceaiul din frunze de mure se bea pentru ameliorarea simptomelor menopauzei, precum și pentru normalizarea…