Ceaiul de ghimbir este bogat în substanțe capabile să combată durerile de gât, răcelile și simptomele indigestiei, cum ar fi greața, colicile și vărsăturile. În plus, fiind un puternic antioxidant și antiinflamator, ceaiul de ghimbir ajută și la prevenirea anumitor boli precum cancerul, diabetul și obezitatea.

Deoarece are efecte diuretice și termogene, ceaiul de ghimbir ajută și la eliminarea excesului de lichide din organism și ajută la arderea grăsimilor corporale, contribuind la pierderea în greutate.

Ceaiul poate fi preparat cu ghimbir proaspăt sau măcinat și consumat singur sau cu lămâie, scorțișoară, turmeric sau nucșoară, făcând băutura mai nutritivă și mai gustoasă. Cu toate acestea, pentru a obține beneficiile, ceaiul de ghimbir trebuie să facă parte dintr-o dietă sănătoasă și echilibrată, asociată cu o activitate fizică regulată.

Ceaiul de ghimbir poate contribui la pierderea în greutate deoarece conține proprietăți diuretice și termogenice puternice. Acesta poate stimula metabolismul și poate stimula organismul să ardă mai multă energie. Pentru ca acest lucru să se întâmple, ceaiul de ghimbir trebuie să fie inclus într-o dietă sănătoasă și echilibrată.

Ghimbirul este, de asemenea, o modalitate excelentă de a ameliora simptomele gastrointestinale, cum ar fi greața și vărsăturile. Consultați alte beneficii mari pentru sănătate pe care le poate oferi ghimbirul.

Pentru pierderea în greutate, ceaiul de ghimbir poate fi luat singur sau cu lămâie, scorțișoară, turmeric sau nucșoară.

5 rețete…