Terapia Bowen este o tehnică de vindecare holistică, dezvoltată de Thomas Ambrose Bowen în Australia, în anii 1950. Această metodă non-invazivă se bazează pe mișcări delicate aplicate pe anumite puncte ale corpului, stimulând capacitatea naturală de autovindecare a organismului.

Există câteva studii și evaluări privind eficacitatea Terapiei Bowen, dar rezultatele sunt mixte. De exemplu, o evaluare realizată de Departamentul de Sănătate al Guvernului Australian în 2015 nu a găsit dovezi clare care să susțină eficacitatea acestei terapii pentru a fi acoperită de asigurările de sănătate1.

Cu toate acestea, există rapoarte anecdotice și studii mai mici care sugerează că Terapia Bowen poate fi benefică pentru anumite afecțiuni, cum ar fi reducerea durerii și a stresului.

Este important de menționat că, deși aceste rezultate sunt promițătoare, sunt necesare mai multe cercetări riguroase pentru a confirma eficacitatea Terapiei Bowen.

Cum funcționează Terapia Bowen și care sunt beneficiile

Terapia Bowen implică aplicarea unor mișcări blânde, dar precise, pe mușchi, tendoane și țesuturi conjunctive. Aceste mișcări sunt menite să relaxeze corpul și să activeze mecanismele naturale de vindecare.

Spre deosebire de alte forme de terapie fizică, Bowen nu manipulează forțat oasele sau articulațiile, ci se concentrează pe stimularea delicată a țesuturilor moi.

Terapia Bowen se desfășoară în sesiuni de aproximativ 60 de minute, în care terapeutul aplică mișcări delicate pe pielea pacientului, de obicei peste haine. Aceste mișcări…