Doctor, despre consumul unui ceai. Pe caniculă, apa rece nu va potoli setea, ci va slăbi sistemul imunitar. Poate provoca boli ale gâtului. Băuturile cu gheață activează și glandele sudoripare, ceea ce provoacă transpirație și deshidratare.

Medici recomandă consumul ceaiurilor fierbinți, iar ceaiul de hibiscus este perfect pentru cei diagnosticați cu hipertensiune arterială.

Ceai pentru hipertensiune arterială

Persoanele cu hipertensiune arterială ar trebui să fie atenți la dieta lor și să includă alimente speciale în ea. Printre astfel de produse, cardiologul Valentina Baidina a punctat ceaiul de hibiscus.

Ceaiul roșu este o băutură făcută din flori de hibiscus uscate. Gustul său poate fi acru, dulce sau dulce-acrișor.

În plus, hibiscusul conține antioxidanți care ajută la protejarea organismului de radicalii liberi. Aceste din urmă substanțe pot deteriora celulele și pot duce la diferite boli. Antioxidanții pot ajuta, de asemenea, la reducerea riscului de anumite tipuri de cancer și boli de inimă, inclusiv hipertensiunea arterială.

Hibiscusul este bogat în vitamine și minerale precum vitamina C, vitamina A, fier, magneziu și potasiu. Vitamina C ajută la întărirea sistemului imunitar și susține absorbția fierului. Vitamina A este importantă pentru sănătatea ochilor și a pielii. Fierul este necesar pentru formarea hemoglobinei, care transportă oxigenul în tot corpul.

Magneziul din compoziția băuturii ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge și susține sănătatea inimii. Potasiul…