Ierburi pentru creșterea densității osoase. Multe femei efectuează examene periodice de tipul: testul Papanicolau sau mamografia, dar ignora un alt examen la fel de important: determinarea densitații osoase.

Evaluarea densității osoase se efectuează de obicei după menopauză, este rapida si nedureroasa, putând prezice daca vor aparea sau nu probleme legate de sistemul osos. Potrivit specialiștilor, medicul poate stabili un tratament adecvat în functie de rezultatele testului sau poate recomanda modificarea stilului de viata, potrivit sfatulmedicului.ro.

Factori de risc

Anumite femei prezinta un risc crescut de pierdere a masei osoase, afectiune denumita osteoporoza, oasele prezentand un risc crescut de fractura.
Factorii care cresc riscul de osteoporoza sunt:

•  istoricul familial de osteoporoza;
• sistemul osos fragil;
• anumite afectiuni asociate, ca poliartrita reumatoida;
• ingestia de medicamente ca si corticosteroizii;
• un anumit stil de viata:consumul de alcool, neefectuarea de exercitii fizice, fumatul, consumul de coca-cola, dieta saraca in calciu, fosfor si vitamina D.

Plante  pentru creșterea densității osoase

Totuși, pentru a vă întări oasele și pentru a calma osteoporoza, utilizați următorul amestec de plante:

• frunze de merișor și mesteacăn;

• rădăcini de brusture și pelin alb;

• coada calului;

• grâu.

Ierburi uscate, benefice pentru femeile aflate la menopauza

Toate ierburile trebuie uscate, măcinate în pulbere și amestecate în cantități egal.  În tratament, 1 lingură din amestec se toarnă într-un…