Pătlagina, buruiana minune de pe marginea drumului, cu beneficii neașteptate pentru sănătate

Pătlagina (Plantago major) este o plantă perenă care face parte din familia Plantaginaceae și este răspândită în Europa și Asia. Crește în curți, pe marginea drumurilor și pe câmpuri.

Deși poate fi considerată o simplă „buruiană”, ce nu știu mulți este faptul că pătlagina are multiple beneficii pentru sănătate.

Pătlagina este o plantă versatilă, cu multiple beneficii pentru sănătate. Este important să o folosim cu înțelepciune și să consultăm un specialist înainte de a o utiliza în tratamente medicale

Pătlagina: beneficii pentru sănătate

Frunzele de pătlagină (Plantago major) se recoltează înainte și în timpul înfloritului. Au un gust astringent și amar. Rădăcinile, pe de altă parte, se recoltează toamna. Această plantă are proprietăți terapeutice variate, inclusiv efecte expectorante, diuretice, antibronșice, antiinflamatoare și multe altele.

• Reducerea inflamației: Pătlagina conține compuși antiinflamatori, precum flavonoide, terpenoide și taninuri, care pot ajuta la reducerea inflamației în organism1.
• Sănătatea digestivă: Frunzele de pătlagină sunt bogate în vitaminele C, A, K, beta-caroten, calciu și potasiu. Semințele sale conțin fibre și mucilagii, care susțin sănătatea sistemului digestiv.
• Vindecarea rănilor: Pătlagina poate fi aplicată extern pentru a ajuta la vindecarea ranilor superficiale. De asemenea, are efecte benefice…