Renumita nutriționistă Mihaela Bilic arată cât de importantă este alimentația în procesul de îmbătrânire. Analizând un studiu publicat în revista Nature, aceasta susține că...
Din cuprinsul articolului
Potasiul este un mineral vital pentru organism, care ajută în special la reducerea riscului de boli cardiovasculare. Acesta se află pe locul...
Din cuprinsul articolului
Merele coapte sunt mai utile decât cele proaspete? Specialiștii au analizat compoziția nutriționala a merelor coapte în comparație cu cele crude, pentru...
Din cuprinsul articolului
În ultimii ani, lecitina a fost promovată ca un supliment esențial pentru sănătatea creierului, fiind asociată cu îmbunătățirea memoriei și prevenirea declinului...
