Doctorul Vlad Ciurea are sfaturi nutriţionale esenţiale pentru sănătate. Aceste alimente sunt bogate în carbohidrați rafinați, cartofii și pâinea albă, care se descompun rapid...
Potrivit studiilor, temperatura ideală pentru un somn de calitate se încadrează între 18 și 20 de grade Celsius. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă...
