Connect with us

Medicina si sanatate

Zațul de cafea și cofeina fac minuni pentru sănătate. Lucruri pe care sigur nu le știai!

Published

on

Cafeaua este unul dintre cele mai consumate alimente, în special de către persoanele care au nevoie de un plus de energie și sănătate.

Este adevărat că mărește ritmul cardiac și îngălbenește dinții, însă beneficiile ei sunt mai numeroase decât reacțiile adverse.

Atunci când este consumată moderat, cafeaua se dovedește aliatul tău în lupta împotriva bolilor.

Cafeaua poate preveni mai multe boli

Studiile au demonstrat că băutul a 2-3 cești de cafea pe zi scade riscul de deces cu 18% la femei, respectiv cu 10%, la bărbați.

Cafeaua alungă durerile de cap, deoarece dilată vasele de sânge, îmbunătățind circulația. Mulțumită cofeinei pe care o conține, ea relaxează mușchii toracelui și le sporește mobilitatea, respirația devenind mult mai ușoară.

Cafeaua vindecă herpesul și te scapă de durerile de stomac, survenite după o masă copioasă. Iată ce boli poți preveni, consumând cafea regulat:

– diabetul de tip 2;
– afecțiunile cardiovasculare;
boala Parkinson;
– cancerul de colon;
– ciroza hepatică;
afecțiunile renale, cum ar fi formarea pietrelor la rinichi.

Cafeaua, sursă împortanta de antioxidanți

Cafeaua este bogată în antioxidanți, care protejează celulele să nu se degradeze și au un efect antiinflamator puternic.

Ce nu știai este că acest aliment conține mai multe fibre și mai mulți antioxidanți decât sucul de portocale. Alte cercetari au arătat că un cappuccino stimulează glandele salivare.

Cafeaua te face mai atent și mai energic

Când bei doze mici de cafea pe tot parcursul zilei, vei fi mai atent, mai activ și mai energic. În plus, cafeaua îmbunătățește capacitatea de concentrare, memoria și gândirea logică.

O cafea băută în mijlocul zilei îți poate modifica pozitiv starea de spirit. Alte studii au arătat că oamenii scriu mai repede, mai frumos și mai fluent de mână, după ce au consumat două cești de cafea.

Un mit dărâmat: cafeaua nu dă dependența!

Conform Organizației Mondiale a Sănătății (OSM), cafeaua nu dă dependența, prin urmare nu o putem compara cu drogurile. Cofeina nu activează circuitul de recompensă a creierului, așa cum fac amfetaminele sau cocaina.

Zațul de cafea, excelent pentru frumusețe

Multe creme anticelulitice conțin cofeină, substanța activă din cafea. În plus, zațul de cafea amestecat cu puțin ardei iute tocat foarte mărunt și ulei de măsline este ideal pentru exfolierea celulelor moarte de la suprafața pielii și la combaterea efectului de coajă de portocală.

RECOMANDARE
Cele mai eficiente metode pentru a scădea febra copilului, fără a apela la medicamente

Zațul de cafea se folosește și la prepararea unor creme exfoliante pentru față, ajutând totodată la păstrarea bronzului și la strălucirea părului închis la culoare.

Sursa: sfatulmedicului.ro

loading...

Medicina si sanatate

Spune-mi ce grupa de sange ai ca sa-ti spun de ce boli vei suferi

Published

on

By

Chiar dacă nu se cunosc foarte multe detalii, există o legătură semnificativă între grupa de sânge și starea generală de sănătate.

Din păcate, nu putem controla ce grupă de sânge avem, dar ne ajută să știm pentru a avea în vedere posibilele slăbiciuni.

În funcţie de caracteristicile hematologice ale fiecărei grupe de sânge, sistemul imunitar va acţiona în mod diferit asupra virusurilor, bacteriilor şi afecţiunile provocate de acestea.

De exemplu, un studiu realizat de oamenii de știință de la Harvard School of Public Health arată că cei care au grupele A, B sau AB prezintă un risc mai mare de boli coronariene, prin comparație cu cei cu grupa O.

De asemenea, aceleași grupe au un risc mai mare de formare de cheaguri de sânge periculoase.

Un alt studiu realizat de cei de la Universitatea din Vermont, care a implicat 30.000 de oameni, a arătat că cei cu grupa AB au un risc cu 82% mai mare de a avea probleme cu memoria, care pot provoca demență.

Dr. Cushman, cel care a condus studiu, a spus că partea bună e că aceste lucruri pot fi controlate, atât timp cât persoana în cauză nu fumează, mănâncă sănătos și rămâne în formă. Recomandat ar fi și să își păstreze creierul activ prin citit, puzzle-uri și interacțiune socială.

Mai multe cercetări au scos la iveală faptul că cei cu grupa de sânge A prezintă riscuri crescute de cancer la stomac, potrivit lui Gustaf Edgren, expert în epidemiologie la Institutul Karolinska din Suedia. Oamenii cu grupa O, pe de altă parte, sunt mai predispuși la ulcer peptic. Având în vedere că ambele afecțiuni sunt asociate cu bacteria h pylori, specialistul susține că probabil grupele de sânge ne fac mai susceptibili la anumite infecții bateriane.

RECOMANDARE
Una dintre cele mai la îndemână metode de a mânca sănătos pe timpul iernii este să cumperi legume și fructe congelate

sursa playtech.ro

loading...
Citește mai departe>>

Ultimele articole

Alte recomandari

Loading...

Facebook

Cele mai citite articole din ultima săptămână

*** Infoalert.ro este un site ce cuprinde articole de presă preluate din diverse surse interne și externe. Majoritatea articolelor conțin link-uri către sursa lor originală, diverse site-uri informative din Romania sau de peste hotare.*** ***


Vă stăm oricând la dispoziție cu întrebări și sugestii la contact@infoalert.ro sau lăsându-ne un mesaj pe pagina noastră de Facebook
Copyright © 2018 *INFOALERT.RO * Unele drepturi rezervate***